מפתיחות הגוף דרך פיתולים לכפיפות לאחור - סדנת עומק לבית החזה

סדנת שבת עם אוהד

בתרגול ארוך יש זמן לפתוח את הגוף, להתבונן לעומק, לחזור שוב על אותה אסנה מזווית שונה, להגיע לעומקים דרך השתנות הגוף והתחושות העולות ממנו.

בסדנה זו נתחיל בפתיחות הגוף, נמשיך בפיתולים,

ונגיע לכפיפות לאחור בעלות פתיחה עמוקה של בית החזה.

ההתבוננות העמוקה על התהליכים המתרחשים במקביל, היא המרכיב החשוב בהבנת הדרך.

הסדנה מיועדת לרמות מתחילים, ממשיכים ומתקדמים.

הסדנה תתקיים בתאריך 11.1.20 יום שבת בין השעות 8:30-12:30

מחיר בהרשמה מוקדמת (עד 31.12.19) 180 ₪.

לאחר מכן המחיר לסדנה יהיה 200 שח.

לקבלת פרטים נוספים לחצו כאן

סדנת שבת עם קרן
אומץ יומיומי
נתבונן על מקור הפחדים המעכבים אותנו ביומיום, נבדוק מה נחוץ כדי להתגבר עליהם, 
לצאת מאזור הנוחות ולקחת אחריות על חיינו כל יום מחדש.
דרך אסאנות, תרגילי נשימה ומדיטציה, נפתח אומץ פנימי המאפשר לנהל חיים אותנטיים ומספקים על בסיס יומיומי.

הסדנה מיועדת לרמות מתחילים, ממשיכים ומתקדמים.

הסדנה תתקיים בתאריך 15.2 יום שבת בין השעות 9:00-12:00 מחיר 150 ₪ .

מחיר בהרשמה מוקדמת (עד 31.1.20) 150 ₪.

לאחר מכן המחיר יהיה 170 ש"ח.

לקבלת פרטים נוספים לחצו כאן

כתובתנו

הוראות הגעה

המרכז ליוגה  נמצא ברחוב השלום 103/1.

הכניסה בשביל שנמצא ברחוב השלום בין 93  ל- 97. יש ללכת עד סוף הרחוב וזהו הבית אחרון מצד ימין

למפת הגעה לחצו כאן

לצפיה ברחוב לחצו כאן

 

yoga.bsh@gmail.com

Tel: 077-789-80-90

 

 

 

 


 

אם אתם מעונינים שנחזור אליכם/ן השאירו 

פרטים וניצור קשר בהקדם

לקבלת פרטים דרך הואצאפ

תמונות לאתר זה צולמו על ידי עידן פרסר

ועל ידי עוזי צור(ז"ל)

whatapp.png